Sina

Roller

und

Michael

Müller

-

Trainerin

und

Trainer

des

Leistungsteams Stuttgart

In unserer dritten Podcast-Episode haben wir gleich zwei Gäste und sind somit in dieser Episode sogar zu viert hinter dem Mikro. Gäste sind die beiden Stuttgarter Sina Roller und Michael Müller. Seit mittlerweile neun Jahren trainieren die beiden gemeinsam mit anderen Trainer*innen das Leistungsteam der Sektion Stuttgart - kurz Climbing Team . Dabei sind die beiden schon selbst sehr lange im Wettkampfklettern dabei und sind schon früh in ihre Trainerrolle geschlüpft. Doch wie ist es Trainer oder Trainerin einer Leistungsgruppe zu sein? Was sollte man alles drauf haben? Warum sollte man Trainer*in werden? Was sind die schönsten Momente? Aber auch von ihrer Zeit als Teilnehmer*in einer Wettkampfgruppe können die beiden ausführlich berichten - wie kamen sie zum Klettern und in die Gruppe? Was muss man mitbringen? Wie läuft ein Training ab? Natürlich sind Sina und Michael auch selbst begeisterte Kletterer in ihrer Freizeit und bei Ausfahrten. Welche sind dabei die ihrer Meinung nach besten Klettergebiete, die sie den Zuhörerinnen und Zuhörern empfehlen können? Ist das Klettern in einer Zweier-Seilschaft oder in einer großen Gruppe cooler? Wollen sie lieber morgens oder abends trainieren? Diese Fragen und noch viele mehr konnten wir den beiden stellen.

Selbstvorstellung von Sina & Michael

Wir sind Michi und Sina, beide 25 Jahre alt und haben vor 9 Jahren gemeinsam unsere Jugendleiterausbildung gemacht. Seitdem sind wir im Climbing Team Stuttgart als Trainer tätig. Hier trainieren wir zwei bis drei Mal pro Woche Kids, die an Wettkämpfen teilnehmen wollen. Selber sind wir auch schon auf einigen Wettkämpfen gestartet. Mittlerweile und insbesondere natürlich während des Lockdowns sind wir vor allem viel am Felsen unterwegs. Im Moment projektieren wir gemeinsam den „Glücksbringer“ in der Arena auf der schwäbischen Alb. Wenn wir nicht gerade klettern, machen wir gerne was mit Freunden, kochen zusammen und spielen ein paar Spiele. Auch Fotografieren gehen wir häufig gemeinsam.

So bleibt die Motivation bestehen!

Wie auch viele anderen, müssen Sina und Michi bedingt durch den Corona-Lockdown auf andere Angebote ausweichen. Auch für ihre Trainings heißt das - ONLINE, doch wie genau? Gemeinsam mit ihren Kids treffen sich alle auf Zoom und dann wird geschwitzt. Liegestütze, Klimmzüge, anspruchsvolle korrdinative Übungen und die ein oder andere Challenge warten auf die Kids. Doch auch Sina und Michi hilft dieses Training - denn beim Mitmachen und Vorstellen der Übungen müssen die beiden auch jedes Mal mitmachen. So hat sich ihr Kraftniveau im Lockdown erhöht. Doch wenn das Training daheim mal wieder zu langweilig ist, sind die beiden trotzdem aktiv. Am Boulderblock in Feuerbach entsteht eine nahegelegene Trainingsmöglichkeit, auf der Schwäbischen Alb finden die beiden ihr neues Projekt und auch im Schwarzwald wird fleißig geklettert und gebouldert. Dabei motivieren sich die beiden stets gegenseitig. Zu ihrer Motivation tragen größtenteils ihre festen Trainingszeiten mit den Kids bei. Aber was ihnen sonst noch hilft, verraten sie im Podcast!

Neun

Jahre

Trainer*in

-

und

kein

Ende

in

Sicht!

Nachdem die beiden ihre Jugendleiterausbildung gemacht haben, kamen sie auch schnell als Trainer*in ihrer Leistungsgruppe in Frage. So starten die beiden vor mittlerweile neun Jahren in ihren Trainerjob und der hat es in sich. Bis zu 11 Stunden pro Woche geben die beiden Trainingsstunden, planen zusätzlich noch die Einheiten und fahren mit auf die Wettkämpfe. Doch welche Eigenschaften braucht ein guter Trainer / eine gute Trainerin? Auf diese Frage findet sich schnell eine Antwort, da die beiden neben ihrer eigenen jahrelangen Erfahrung als Trainer*in ebenfalls auch selbst als Teilnehmer*in in einer Leistungsgruppe trainierten. Neben der Freude an der Arbeit mit Kids und der Fachkenntnis (im Sicherheitsbereich, Technik und Krafttraining) steht auch die eigene Faszination und Freude für den Sport für die beiden im Vordergrund! Und die beiden können stolz auf ihr Team sein - kaum einer hört im Climbingteam auf, wenn er dort erst einmal Luft schnuppern durfte! So entsteht eín Durchlauf von den jüngsten zu den Erwachsenen, alle sind dabei und bilden eine Gemeinschaft. Doch wie kommt man denn ins ClimbingTeam? Diese und viele weitere Fragen zum Training und den Anforderungen für die Teilnahme in einer Leistungsgruppe beantworten die beiden in der Folge! Für die Zukunft hoffen wir natürlich, dass die beiden dem Climbingteam noch lange erhalten bleiben, denn solche Trainer mit Begeisterung, die ihren Sport in vollen Zügen ausleben, brauchen die Kids dort! Wir wünschen den beiden alles Gute, viel Erfolg und Freude bei ihrem wichtigen Job!